Кризис среднего возраста

Сорок вопросов, ответы на которые нужны сорокалетним

 (Сорок, как вы понимаете, – это не строго именно 40 – это может настигнуть и в 34, и в 44...)

 

Если, подойдя к середине жизни, Вы вдруг ощутили полную неспособность двигаться по траектории, которую раньше считали самой важной для себя, значит, Вас можно поздравить. Вас настиг кризис среднего возраста. И Вы напрасно готовы считать это плохой новостью. На самом деле, это самая лучшая новость в сорок лет.

Если бы кризиса среднего возраста не было, то его следовало бы придумать.

Вам кажется это странным?

Кризис среднего возраста как с этим дальше жить

Но что еще может заставить человека задуматься над самыми важными в его жизни вопросами настолько серьезно, как это происходит в отмеренный годами срок?

<Эти несколько лет, отведенные нам для глубинного, порой мучительного анализа своей жизни, как глобальный водораздел… Между теми, кто до, и теми, кто после - после кризиса среднего возраста.

Мы получаем его в середине жизни, на пике своих сил, чтобы разобраться сразу со всем (если не испугаемся).

Чтобы переплавить накопленный опыт в мудрость (если получится).

Чтобы, задавая себе вопросы и отказывая в желании скрыться от ответов, отделить зерна от плевел (если удастся).

Чтобы понять, как жить дальше (придется обязательно).

Нам отпущено это время, чтобы мы использовали шанс получить доступ к силе распоряжаться своей жизнью.

Кризис среднего возраста дан нам, чтобы окончательно избавиться от иллюзий о том, что в нашей жизни есть хоть что-нибудь, за что в ответе кто-то другой, а не мы сами. И, если дожив до сорока лет, нам удалось каким-то волшебным образом этого не сделать, значит, после сорока - самое время.

1.    Что делать, если все, что ранее придавало жизни какой-то смысл, вдруг в одночасье тускнеет и теряет привлекательность?

2.    Как с этим дальше жить?

3.    Как научиться задавать себе непростые вопросы и терпеливо искать на них ответы?

4.    Как научиться принимать себя в целостности даже в разгар кризиса среднего возраста?

5.    Как смотреть в глаза человеку, с которым прожито больше десяти лет, и теперь вдруг кажется, что между вами нет ничего общего кроме детей и имущества?

6.    Как остановить этот распад отношений и вернуть в них теплоту, если это возможно?

7.    Как избежать взаимных обид и боли при выяснении, что случилось?

8.    Как объяснить самому близкому человеку то, что с тобой происходит, что кризис среднего возраста – это не выдумка и не отговорка?

9.    Как сделать так, чтобы самый близкий человек, наконец, тебя услышал всем сердцем?

 

10. Как ответить самому себе на вопрос: почему на работу, которая еще совсем недавно дарила радость, теперь приходится себя буквально тащить?

11. Как определить, что нужно изменить, чтобы не рушить свое дело отсутствием интереса к нему?

12. Как найти баланс для всех составляющих в жизни?

13. Почему так сильно изменились отношения с друзьями и знакомыми, и что теперь с этим делать?

14. Как научиться отказываться от ставших скучными посиделок с родственниками и приятельских вечеринок?

15. Чем их заменить?

16. Как определить комфортную дозировку общения с людьми?

17. Как понять, каким должно стать окружение?

18. Как провести его изменение?

19. Как вернуть себе радость от своих увлечений, к которым вдруг утрачен интерес, и как найти новые?

Кризис среднего возраста как понять

20. Как найти то, чем будет по-настоящему интересно заниматься после кризиса среднего возраста?

21. Где взять энергию для реализации своих желаний?

22. Как провести ревизию своих обязательств перед собой и перед другими людьми?

23. Как выяснить, какие из них действительно важны, и что делать с теми, которые утратили актуальность?

24. Как понять, кому принадлежит твоя жизнь?

25. Почему вдруг перестало хватать сил и желания кому-то что-то объяснять и доказывать?

26. Что делать с раздражением от того, что тебя не понимают самые близкие люди?

27. Как сделать своих близких внимательными и интересными собеседниками?

28. Как самому стать таким же собеседником?

29. Как перестать бояться людей?

30. Как самому перестать пугать их?

31. Где искать ответ на вопрос: зачем я живу?

32. Как наполнить смыслом свою жизнь?

33. Как все-таки понять, кто я и что мне нужно?

34. И как подружиться с этим новым собой?

35. Как справиться со страхом бессилия?

36. Где взять энергию для жизни?

37. Как научиться любить?

38. Как выстраивать отношения без боли?

39. Как не терять себя в отношениях?

40. ……………. Ваш сокровенный вопрос, на который Вы пока еще ищете ответ на пике своего кризиса среднего возраста или еще только на подходе к нему.

 

Приходите со своими вопросами – будем разбираться…

Марина Янке

Все права защищены © 2012-2016.